gif 告别粗壮大腿,超实用5分钟普拉提!
2022-01-30 来源:动态图库网
摆脱粗壮大腿 超实用5分钟普拉提瘦腿塑形训练
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身体往后仰45度,保持从头到膝盖是一条直线,此时双手放于大腿上,重复
普拉提卷起 4组*12次/组
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