提肛运动图解
2022-03-11 来源:动态图库网
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1,提肛运动,又称为kegel训练.
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提肛运动,经常练习有助痔疮的改善哦!
1,提肛运动.
站,坐,行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟.
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