从下到上 从左到右.gif(2)

两步步法 或者从左到右 又或者双脚一起站定 在这种情况下 你要已经做
相反地,把脖子向左,右,前,后拉伸,但是一定要先把头转回中间!
按摩手法:从右胯→右肋骨下→左肋骨下→左胯,滑到右髂前上棘,用
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动作:第一拍左足右侧踏出一步,左足同时屈膝右斜上举,右手屈肘触
点击播放gif/195k 盯着红点时右边的黑白点会顺时钟转,盯黄点时左边
萌萌gif
倾斜头部,耳朵对着肩膀,把头向后倾斜,并保持一个30度角,从左到右
摆臂:两臂平举,屈肘,转动臂膀,左上右下,左下右上,交替进行.
猫叔生活:左滚~右滚~各种滚~~~自己都把自己萌翻了的叔
吸气,立直腰背,屈左肘左手在背后从下往上,屈右肘右手从上往下与左手
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右脚背转身到篮筐右侧投篮假动作,紧接着反向背转身,右脚一步跨到篮下
色彩(由左至右)