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2021-12-09 来源:动态图库网
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波比跳还有这几种跳法,你都知道吗?
3,30秒简易波比跳
10. 经典波比跳
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波比跳,一次动作用到全身大约75%的肌肉,比慢跑有效
2,初级波比跳
15分钟hiit燃脂训练:波比跳 登山跑
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第六个动作:简易波比跳
波比前推举
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