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肱肌 gif 滚轮支点俯卧撑 目标肌群:上肢肌肉群,腰腹等核心部位 gif

2021-12-09 来源:动态图库网

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肱肌训练 目标肌:肱肌

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41  滚轮支点俯卧撑.锻炼目标:上肢肌肉群,腰腹等核心部位.

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三头肌 【滚轮支点俯卧撑】 目标肌:上肢肌肉群 腰腹等核心部位

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肩袖肌群,胸大肌 目标肌:上肢肌肉群,腰腹等核心部位 目标肌:肱三头肌

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体育 正文  目标肌群:上肢肌肉群,腰腹等核心部位 目标肌群:腹部肌群

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