波速球训练动态图(2)
2021-12-13 来源:动态图库网
波速球燃脂训练 每个动作:2组x20次,组间休息30s,循序渐进.
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一个波速球,2个动作,帮你提高臀线练出翘臀
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波速球燃脂训练 1.
就是要不平衡,用波速球把全身肌肉变活
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波速球训练了解一下!(动图教程详解)
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