gif 腹肌训练动作四: gif 每个动作做到3-5组,次数在8-12次,组间休息
2022-02-13 来源:动态图库网

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大家尝试一下有什么感觉,每组10-15次,组间休息30s 腹肌训练动作一
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腹肌训练动作八
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每个动作做到3-5组,次数在8-12次,组间休息45秒.
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