gif ▼抬高跳 gif ▼单腿深蹲 gif ▼摸地速跑 gif ▼鸭子步 gif (2)
2022-03-20 来源:动态图库网
且行且珍「膝」,莫待老来空叹「膝」
5.深蹲跳 ▼
移动箭步蹲▼9,鸭子步▼8,摸地速跑▼7,单腿深蹲▼6,抬高跳▼5,靠墙
鸭子步,顾名思义,就是鸭子的步伐. 图片来源:soogif.
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