蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳,4种游泳姿势!动态图片 文字教程
2022-03-28 来源:动态图库网
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蛙泳
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通过对比我们可以看出自由泳是最快的泳姿,仰泳,蝶泳位列二三,蛙泳是
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自由泳时,上臂的肱二头肌,肱三头肌用力较多,可以有效锻炼臂部肌肉.
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蛙泳的腿部动作 脚跟向臀部收紧,脚踝朝外翻,屈踝,用脚掌来抓水,将其
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