真人示范动态图:1分钟肩颈操(建议收藏)
2022-03-29 来源:动态图库网
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真人示范动态图:1分钟肩颈操(建议收藏)
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30~60秒为1组,每天做3~5组.头肩向后仰,伸展胸椎.
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[转载]5分钟办公瑜伽,舒缓肩颈,腰背不适,轻松享瘦!
日常生活中出现颈椎酸痛,肩颈疲劳的时候,一定要引起重视,不要累积
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