用外脚背传球隐蔽性极强!怎么练?(动图演示)(2)
2022-04-22 来源:动态图库网
像夸雷斯马一样风骚外脚背射门的实用技巧
图5-外脚背接球另一侧 通过敏捷梯后再另一侧换另一只重复相同动作
外脚背大力射门(外旋球)要点及其训练方法
传球(如果没有队友就朝墙踢),练习接球的情况下,如何让这个动作一气呵
先用外脚背将球挑起来,接着跳起来同时用脚后跟将球磕向后方
然后用外脚背阻止球的滚动
半高空球侧身正脚背抽射
外脚背停拨球 一只脚的外脚背向外侧拨球,另一只的外脚背停球再将
加入速度和准确度的练习,是静态控球和动态控球的补充,良好的协调性和
左右脚内脚背控球 外脚背拨球
行进中大腿停球后正脚背接球传球
图9-引球过身体如果对手逼得紧,第一时间将球传出;图10-一脚传球训练
脚尖踢出的球力量不如脚弓和脚背,长距离的传球容易被对方断下
使触球部位充分与球底部接触,将球向高处击出后,踢球脚不再更随动作
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