小步跑动图(4)2023-06-09 来源:动态图库网1.原地小步跑 30秒/组,3组7,小步跑,每次20秒,做2次. 第四个环节:快速跑.做完告别损伤,跑得更快,给小白的跑步专门性练习小步快跑一分钟小步快跑
