弓步压腿动图(6)2023-06-09 来源:动态图库网奥运冠军带你宅家健身(十四):周丹演示"宅家健身操"左腿向前形成弓步,双手放在身体两侧双膝弯曲90度,保持腹肌紧绷,背部1,头部运动2,肩部绕环3,腰部绕环4,膝关节绕环5,前弓步压腿6,侧弓步2.lunge to bicep cur 弓步推举 左右脚各15次
