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动作二:锻炼臀腿 挺胸,抬头,直腰,收腹,头正,肩平,大腿平,小腿垂直(5)

2021-02-05 来源:动态图库网

双脚张开与盆骨同宽,向下弯曲成90度,双手放在身体两侧,收腹挺胸,眼

双脚张开与盆骨同宽,向下弯曲成90度,双手放在身体两侧,收腹挺胸,眼