动作要点:双脚开立与肩同宽或略宽于肩,脚尖朝前,挺胸收腹,左手可以(5)

2021-02-05 来源:动态图库网

挺胸收腹,身体保持直立的状态,双脚打开与肩同宽,然后两只手臂做上下